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Un samedi ou deux par mois de 10h à 11h30
Séance Yoga danse vinyasa avec Maud Copée
Chaque séance se construit autour d’un thème : la confiance, l’alignement, la fluidité, le confort, le lâcher prise…
Se laisser traverser par le souffle, la musique, le mouvement, chercher à accorder le corps physique et le corps mental en expérimentant des chemins dansants, pour atteindre cet état bienheureux qu’on appelle l’état de pleine conscience.
Prochains samedis : 7 décembre / 21 décembre 2024 / 11 janvier 2025 / 25 janvier
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Un samedi par mois de 10h à 12h, ( en petite pause )
Christine propose une pratique thématique en Yoga.
En mettant le focus sur ces zones, nous prendrons le temps d’évaluer comment nous nous y sentons et nous attacherons à venir y dénouer les tensions, développer la fluidité, et cela bien sûr en interaction avec le reste du corps et notre état intérieur.Vous repartirez de l’atelier avec quelques exercices très simples que vous pourrez pratiquer ensuite de manière autonome.
Inscription : cvillemi@gmail.com
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Un samedi par mois de 14h à 16h
retrouve Caroline pour un atelier de danse-médecine / Un pas vers soi.
Un atelier pour se reconnecter à ses émotions, laisser le corps parler, respirer. » La danse est à notre service pour se ré-approprier son corps et l’écouter en conscience. »
Prochains samedis : 14 décembre / 1er février 2025 / 15 mars /26 avril /24 mai /21 juin
Tarif : 25€ de 14h à 16h
Question / inscription : caroline.dehan57@gmail.com
retrouve également Caroline pour des Ateliers voix et Cacao. Prochaine date à venir
« Un espace pour se connecter à notre voix, et la (re)découvrir à travers des explorations chantées & des chants sacrés.
Le Cacao, venu tout droit du Guatemala, nous accompagnera.
La reliance à soi, la simplicité et le partage seront les mots qui guideront cette pratique.
Certains chants nous emmèneront peut-être dans la danse pour ceux/celles qui le souhaitent. Si vous avez l’habitude de venir dans mes espaces vous le savez, la bienveillance et la liberté sont toujours là. »
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Un samedi par mois de 16h30 à 18h
Séance Hatha yoga inspirée de la tradition Sivananda avec Céline Prudhomme
Prochains samedis : 14 décembre 2024 / 11 janvier 2025 / 8 février / 15 mars / 26 avril /24 mai
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Un dimanche par mois 10h-12h
Atelier breathwork avec Charlène (En petite pause…)
Le breathwork est une technique de libération émotionnelle par la respiration. À travers différents types de respiration, il amène à des états de conscience modifiés permettant au corps et au subconscient d’explorer tes émotions et traumatismes, quelles que soient leurs origines.
Grâce à cet outil de développement personnel accessible à tous, tes corps, ton psycho émotionnel et ton mental font équipe et mettent en lumière ta pleine puissance sans avoir besoin de passer par les mots et l’analyse .
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Certains dimanches de 9h à 12h
Atelier Yoga thématique avec Céline Prud’homme
Prochains dimanches : 26 janvier 2025 / 23 mars / 26 avril /22 juin
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Un dimanche par mois 14h-17h
Atelier Mantra Gestuel & Harmonique avec Corine
Accompagné d’un musicien percussioniste
Par le jeu de mouvements lents exécutés comme un mantra aux sons des instruments, le corps et l’esprit s’unissent dans une dimension émotionnelle, sensitive et spirituelle.
La musique sous-tend l’ensemble, énergise le groupe et l’accompagne dans ce processus lent du mantra gestuel.
Prochains dimanches : 1er Décembre /12 Janvier 2025 / 09 Février / 09 Mars 2025 / 13 Avril .
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Les ateliers de Judith
Dimanche 15 décembre 9H-12H
VINYASA / FLOW / ATELIER ZOOM SUR ASANA/ PRANAYAMA
Tarif : 25€ 3h inscription
Dimanche 5 janvier 9H-11H
YIN POUR COMMENCER L’ANNÉE / PROFONDE RELAXATION / RESTAURATION /GONGS /BOLS CRISTAL Tarif : 18€ 2h inscription
