Le Nuage d’Or

à venir prochainement au Nuage d’Or

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Quelle pratique? Ateliers  ou  Équipe 

 

 

Samedi 5 septembre 10h-12h

Delphine Froeliger / Atelier de Qoya 

Et si ton corps savait déjà ? Le Qoya est une pratique de mouvement qui s’appuie sur l’idée que par le mouvement, on se souvient de nos essences — Sage, Sauvage et Libre.
On croit venir bouger, danser, pratiquer… et souvent on découvre autre chose. Pas besoin de savoir danser. Pas besoin de réussir quoi que ce soit. La seule question est : est-ce que cela me fait du bien ?

Tarif : 35€. Inscriptions  : 06 71 12 56 94

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Samedi 19 septembre 14h-16h

Caroline Dehan, un pas vers soi / danse médecine

Et si ton corps n’avait rien à prouver, mais besoin d’être pleinement habité ?
Les ateliers de danse médecine sont des espaces où le mouvement devient un langage et un moyen de transformer ce qui pèse. Un espace pour respirer, ressentir, explorer et laisser le corps reprendre sa place, loin des injonctions, de la performance et du regard des autres.

Tarif : 30€ Inscription Contact : caroline.dehan57@gmail.com

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Samedi 19 septembre 16h30-18h

Céline Prud’homme / Hatha yoga inspirée de la tradition Sivananda 

Séance de Hatha yoga complète : Pranayama (exercices de respiration), salutations au soleil, série des 12 postures avec variations, relaxation guidée, petite méditation.

Tarif : 15€ Inscription  : celineprudhomme@free.fr

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Dimanche 20 septembre 14h-16h

Corine Guthorel / Yoga du son ou Nada Yoga

Votre voix est bien plus qu’un son : elle est la porte d’entrée vers votre vérité, votre force et votre essence féminine. Pourtant, tant de femmes se sentent réduites au silence par la peur, le doute et les blocages émotionnels. Le Yoga Vocal vous invite à renouer avec votre voix authentique grâce à la respiration, aux sons sacrés des Mantras et à la méditation qui se créee en vous de façon naturelle.
Éveillez votre confiance, votre liberté et votre profonde expression féminine. Rejoignez ce voyage et faites enfin entendre votre voix.
Vécue au sein d’un groupe, les voix s’harmonisent et empuissancent les corps et les esprits dans un climat sécurisant et prospère à la connaissance de soi.

Tarif : 25€ réservation et renseignements : 06 49 81 04 71

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Samedi 26 septembre 10h30-12h

Maud Coppée / yoga danse

Va là où ton corps te dit d’aller, pour éclairer ta route et manifester le meilleur pour toi- même !

– Apprendre à lâcher vraiment, sans forcer, accueillir ( trop de volonté tue le mouvement, c’est comme tirer sur une plante pour qu’elle pousse)
– ralentir ( une manière de rééqulibrer le système nerveux, de passer en mode parasympathique et d’activer la proprioception)
– manifester le mouvement par l’ondulation et les spirales ( ce sont des formes fondamentales qui organisent le vivant et permettent la circulation de l’énergie)

Tarif : 20€ informations et réservation : 0628067792 yoga danse maud

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Le Nuage d’Or
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