Le Nuage d’Or

Le nuage d'or

Les intervenant.e.s

Les intervenant.e.s sont autonomes et indépendant.e.s.

Ielles  forment une équipe au sein de l’association BALASANA et partagent des créneaux au Nuage d’Or.

 

J u d i t h

VINYASA, HATHA, YIN YOGA

Le nuage d'or

  • Séance collectives et sur demande, individuelles.
  • Contact/brossier.judie@orange.fr / 06 70 36 26 65  réservations et tarifs

Formée initialement par Gérard Arnaud, j’enseigne le yoga et continue de recevoir des enseignements depuis une dizaine d’années. Le yoga pour moi est une pratique, un outil, un point de vue. Il m’a permis de réguler mon souffle, mon rythme, mes émotions, ma pensée, sans les aplanir, les aplatir. A petite dose on se fait du bien ; en pratique régulière le yoga nous permet de nous appropier notre corps, notre pensée ; à dose pleine il nous déconstruit, nous libère, nous enseigne que nous sommes un, que tout est un, que nous ne savons rien, que tout est impermanent et toutes sortes d’autres folles et évidentes révélations.

Mes séances sont chaque fois les mêmes et chaque fois différentes. J’essaie de les guider avec justesse, amour et humour comme si c’était toujours la première fois.

 

Céline / Sarvangayogacéline

VINYASA et HATHA YOGA SIVANANDA

J’ai découvert le yoga en 2015, à 40 ans passés ! Cette pratique, qui « soigne le corps et l’esprit » est vite devenue une passion, que j’ai souhaité partager en devenant enseignante. Après avoir validé une formation RYT 200H Yoga Alliance en Vinyasa Yoga, je suis actuellement élève-professeur en Hatha Yoga à l’Ecole Française de Yoga de l’Est. Je vous propose des cours de Vinyasa Yoga doux : une pratique dynamique, mais respectueuse de chaque corps et accessible à tous, parfois combinée avec des pratiques de Hatha Yoga traditionnel, de la respiration, de la méditation… et un peu de pédagogie !

Le vendredi 18h30 en vinyasa / en week-end une fois par mois, le samedi de 16h30 à 18 en Sivananda / le dimanche 9-12h pour un atelier thématique

Nelly

HATHA YOGA FLOW

Enseignante de yoga certifiée par l’École Française de Yoga de Paris

Imprégnée de la lignée de Madras (Desikachar, Krishnamacharya) et du yoga de l’énergie (Roger Clerc),

Aspirante yogini depuis 2008, je vis et transmets le yoga comme une expérience du voyage intérieur, une danse du souffle, un chemin de conscience et de transformation régénérant au plus près de nos sensations et de notre profondeur.

Je propose des séances progressives et profondes alternant temps de détente et de concentration, pratiques posturales, phrases en mouvement et gestes méditatifs, prânâyâma (exercices respiratoires), mantras et méditation.

Le mardi de 19h15 à 20h30 

 

Cyrielle / Chandra Yoga

YOGA SUR CHAISE

 Certifiée en Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga Inclusif Multi-Handicaps.

 J’ai rencontré le yoga il y a dix ans, suite à l’annonce d’une maladie auto-immune invalidante. Je n’ai jamais arrêté tant le yoga fait du bien à mon corps et à mon esprit. 

Je m’oriente naturellement vers le Yoga Inclusif, pour un public à mobilité réduite car je suis convaincue que le yoga est pour TOUS. Je vous propose des cours de yoga sur chaise : une pratique accessible à tous, pratiquée en position assise sur une chaise ou en utilisant celle-ci comme support, particulièrement adaptée aux personnes ne pouvant pas pratiquer les postures de yoga au sol ou debout. Chaque séance allie douceur et engagement physique, comporte des exercices de respiration, un échauffement, une séquence de postures et une relaxation finale, parfois une méditation guidée.

Le mercredi de 10h à 11h 

 

Sarah

YOGA PRÉNATAL

Le nuage d'or

Le jeudi de 10h30 à 11h30 

sarah.errico@gmail.com / 06 75 14 58 64 / https://www.saraherrico.com/

 

Anne

Le nuage d'or

  • PILATES
  • 06 64 84 63 44

 

Caroline / un pas vers soi

DANSE-THÉRAPIE ET VOIX CHANTS SACRÉS

Le nuage d'or

La séance de danse-thérapie est un espace pour se reconnecter à ses émotions, ses mouvements intérieurs et laisser le corps parler, respirer. La danse est ici à notre service pour se réapproprier son corps, l’écouter en conscience, s’exprimer à travers lui sans les mots, et ré-apprendre à l’aimer pas à pas. Les séances sont imaginées comme des moments de re-connexion à soi et aux autres, avec douceur et bienveillance, des moments où se combinent mouvement, poésie et créativité. Oui, danser dans un groupe redonne confiance, en soi, en l’autre, en la vie. Aucune compétence ou expérience en danse n’est nécessaire.
Le week-end un samedi par mois  de 14h à 16h Danse médecine
Chants sacrés de temps en temps
inscription
Instagram  / Fb /  Site

 

Christine

YOGA-THÉRAPIE

Professeure de hatha yoga, diplômée de l’Ecole Française de Yoga de l’Est (Metz) et de l’Institut de Yoga Thérapie (Paris), je vous propose chaque mois des « ateliers yoga » thématiques. Grâce à une pratique connectée à vos sensations, synchronisant souffle et mouvement, dans une recherche de fluidité, d’équilibre entre « le tenu et le lâché », et dans le respect des possibilités de chacun, ces ateliers viseront à vous accompagner vers un « mieux-être » tout en  vous donnant la possibilité de repérer et vous approprier les « outils » qui vous conviennent.
Mail : cvillemi@gmail.com

 

 

Charlène

BREATHWORK

Je suis Charlène, accompagnatrice sur le chemin de l’éveil.

Convaincue que l’évolution collective commence par soi, j’explore mon chemin intérieur à travers différentes thérapies dites « complémentaires ».

Depuis 2018, je me consacre au développement de mes capacités extra sensorielles et à l’apprentissage d’outils me permettant de mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain.

https://www.lameenchemin.com/

 

Maud

YOGA DANSE

La danse j’en ai fait mon métier, j’ai dansé et j’ai enseigné. La danse classique pour commencer puis plus tard l’improvisation et la danse contact. J’ai adoré me nourrir de rencontres et celle notamment avec le Body Mind Centering a été une révélation. Depuis cet enseignement, je sais que le corps sait. Chaque système, liquide, osseux, organique, nerveux est un trésor sur lequel nous pouvons nous appuyer avec confiance. Il y a bien pour moi entre le yoga et la danse le plaisir commun d’être dans l’instant présent et de ressentir la joie d’être.

maud.bondoni@gmail.com / 

insta

 

Corine

MANTRA GESTUEL ET HARMONIQUE

Danseuse Contemporaine de Formation j’ai étudié le bodymind centering , la kinésiologie et la somathérapie.
Ainsi, j’ai développé au gré de mes expériences de danseuse et de pédagogue, une pratique corporelle pour tous qui fait travailler le corps en douceur vers un lâcher prise conscient et progressif.  

Rsv

 

Céline

AYURVÉDA

Je suis Céline (Prévot-Rossi), thérapeute en soins et hygiène de vie Ayurvédique. Grâce aux outils de l’Ayurvéda, je  propose des soins adaptés à vos besoins (troubles du sommeil, stress, etc).

https://www.celine-prevot-rossi.fr/

 

Guillaume

CHAMANISME

Je m’appelle Guillaume Roul

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été en quête de réponses : sur la vie, sur la mort et sur moi. Et j’ai toujours pressenti qu’il y avait plus que le visible et la matière dans ce monde. Avant de découvrir le chamanisme, j’ai cherché ces réponses dans les rencontres, dans l’art, dans la science, dans la psychothérapie et dans les grandes traditions spirituelles.

Le chamanisme m’a séduit par sa simplicité et parce que j’y ai trouvé comme nulle part ailleurs une forme de liberté. C’est l’accès à cette liberté que j’ai envie de partager avec vous.

 

Aline

J’ai rencontré le yoga, il y a 10 ans  au Gabon.

J’ai été formée à l’ IFY puis au Viniyoga par mon professeur B. Bouanchaud. Cela m’a conduit naturellement vers une formation de yoga-thérapeute dispensée par le Dr N. Chandrasekaran.

Je continue de me former au travers  de stages et ateliers sur différents thèmes et participe à la formation de professeurs de yoga au sein de « Viniyoga Fondation France » en tant qu’assistante.

Contact : colin.aline@laposte.net / 07 87 69 70 42    / Site : https://www.yoga-aline.com/‌