Le Nuage d’Or - Ateliers des week-ends

Un samedi matin par mois de 10h30 à 12h

Yoga danse avec Maud.

Renforcer, assouplir et danser pour laisser le corps révéler tout ce qu’il sait.

26 septembre / 17 octobre / 21 novembre / 12 décembre / 23 janvier / 13 février / 13 mars / 10 avril / 22 mai / 12 juin

Tarif : 20€ informations et réservation : 0628067792 yoga danse maud

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Un samedi par mois de 14h à 16h

Danse – médecine avec Caroline Dehan, un pas vers soi.

Et si ton corps n’avait rien à prouver, mais besoin d’être pleinement habité ?

Les ateliers de danse médecine sont des espaces où le mouvement devient un langage et un moyen de transformer ce qui pèse. Un espace pour respirer, ressentir, explorer et laisser le corps reprendre sa place, loin des injonctions, de la performance et du regard des autres.

À travers la danse, la méditation, la musique, je t’invite à renouer avec ton élan, à écouter ce qui est vivant en toi, peut-être libérer le trop plein, libérer le trop lourd, et à retrouver le plaisir d’être pleinement en mouvement.

Chaque atelier est une expérience unique, guidée par une thématique différente. On y danse pour s’ancrer, traverser, célébrer, déposer, rencontrer une émotion, une saison de vie ou simplement le plaisir d’être là, se relier à soi, au collectif autrement.

19 septembre / 10 octobre / 21 novembre / 19 décembre / 9 janvier / 13 février / 20 mars / 10 avril / 22 mai / 19 juin

Tarif : 30€ inscription contact : caroline.dehan57@gmail.com

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Un samedi par mois de 16h30 à 18h

Hatha yoga inspirée de la tradition Sivananda avec Céline Prud’homme.

Séance de Hatha yoga complète : Pranayama (exercices de respiration), salutations au soleil, série des 12 postures avec variations, relaxation guidée, petite méditation.

19 septembre / 24 octobre / 21 novembre / 19 décembre / 16 janvier / 20 février / 20 mars / 17 avril / 29 mai / 26 juin

Tarif : 15€ inscription par mail : celineprudhomme@free.fr

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Un samedi par trimestre de 10h à 12h

Yoga thérapie de saison avec Christine Villemin.

Les postures de torsions, certains pranayamas et bandhas peuvent nous aider à retrouver de l’ énergie que ce soit sur un plan psychique en nous libérant des figements et lourdeurs, sur un plan physiologique en relançant le métabolisme du

foie mais aussi sur un plan mécanique en nous libérant des zones de blocages.

Une pratique préalable de yoga est nécessaire pour participer à cet atelier.

Tarif : 20€ payable sur place inscription par mail : cvillemi@gmail.com

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Un dimanche par mois de 14h à 16h

Yoga de la voix ou Nada Yoga avec Corine Guthorel.

Votre voix est bien plus qu’un son : elle est la porte d’entrée vers votre vérité, votre force et votre essence féminine. Pourtant, tant de femmes se sentent réduites au silence par la peur, le doute et les blocages émotionnels. Le Yoga Vocal vous invite à renouer avec votre voix authentique grâce à la respiration, aux sons sacrés des Mantras et à la méditation qui se créee en vous de façon naturelle.

Éveillez votre confiance, votre liberté et votre profonde expression féminine. Rejoignez ce voyage et faites enfin entendre votre voix.

Vécue au sein d’un groupe, les voix s’harmonisent et empuissancent les corps et les esprits dans un climat sécurisant et prospère à la connaissance de soi.

20 septembre / 18 octobre / 15 novembre / 20 décembre / 17 janvier / 21 février / 21 mars / 18 avril / 23 mai / 20 juin

Tarif 25€ réservation et renseignements : 06 49 81 04 71 mieuxetremetz@gmail com corineguthorel-yogaduson.com

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Un dimanche par trimestre 10h-12h

Breathwork avec Charlène Savard.

Le breathwork est une technique de libération émotionnelle par la respiration. À travers différents types de respiration, il amène à des états de conscience modifiés permettant au corps et au subconscient d’explorer les émotions et traumatismes, quelles que soient leurs origines.

Grâce à cet outil de développement personnel accessible à tous, tes corps, ton psycho émotionnel et ton mental font équipe et mettent en lumière ta pleine puissance sans avoir besoin de passer par les mots et l’analyse.

La session dure entre 1h30 à 2h.

1er novembre

Tarif : 50€ réservation obligatoire : https://www.lameenchemin.com/service-page/breathwork-france

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Certains dimanches de 9h à 12h

Atelier Yoga thématique avec Céline Prud’homme

11 octobre / 31 janvier / 23 mai

Tarif : 30€ inscription : celineprudhomme@free.fr

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Un samedi ou dimanche par mois de 10h à 12h

Atelier de Qoya avec Delphine Froeliger.

Le Qoya est un mélange de danse libre, yoga et mouvements sensoriels qui nous reconnectent à notre essence. C’est aussi une façon de vivre sa vie en suivant son intuition, en activant sa créativité et en développant sa souveraineté.

Issu de la sagesse des Q’éros, le Qoya nous invite à placer notre corps, notre cœur comme une boussole dans nos quotidiens.

Samedi 5 septembre / Dimanche 18 octobre / Samedi 19 décembre / Dimanche 10 janvier / Samedi 6 février

Tarif : 35€ inscription : 06 71 12 56 94 delphinefroeliger@gmail.com

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Un dimanche de 15h à 18h

Atelier voix, mantras & cacao avec Caroline Dehan.

Et si tu laissais ta voix te guider ?

Pas besoin de savoir chanter.
Pas besoin d’avoir « une belle voix ».
Pas besoin de performer.

Juste l’envie d’explorer, de vibrer et de chanter ensemble.

Nous commencerons par délier le corps et la voix à travers le mouvement, des jeux vocaux et le chant intuitif, avant de nous laisser porter par un voyage à travers des chants venus d’ici et d’ailleurs : français, espagnol, anglais, hébreu, sanskrit…

Des chants qui invitent à s’ouvrir, à s’émouvoir, à se laisser toucher, à oser.

Et puis il y aura le Cacao, cette précieuse médecine qui nous accompagnera avec douceur et puissance vers un espace d’ouverture et de reliance.

DERNIER ATELIER AVEC LE CACAO ET SOUS CETTE FORME

Dimanche 6 décembre

Tarif : 35€ inscription contact : caroline.dehan57@gmail.com

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Un samedi de 9h30 à 18h

Journée soeurcières avec Caroline Dehan.

La sorcière revient… Je sais à quel point vous aimez cet atelier chaque année, alors cette fois, cette fois, on lui offre toute une journée.

Une journée entière pour explorer ce que cet archétype vient réveiller en nous : notre instinct, notre liberté, notre créativité, notre puissance… et cette petite part indomptable qui sait parfois mieux que nous où aller.

Au programme : de la danse, de l’écriture, du partage, du rituel, des surprises… et surtout un espace pour se reconnecter à soi et aux autres.

Une journée de soeurcières, parce que la magie c’est avant tout l’espace précieux du tissu de nos liens.

31 octobre

Tarif : 90€ / 160€ inscription

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Bain de Gongs, sieste cosmique avec Judith Brossier.

Un voyage sonore durant lequel tout notre être entre en résonance avec les vibrations des Gongs.

Notre taux vibratoire remonte ce qui pourrait induire un changement positif à tous les niveaux dans notre vie.

En position de relaxation, juste accueillir.
Laisse toi aller dans le cosmos.

Tarif : 30€

Réservation

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Un moment pour méditer ensemble avec Judith Brossier.

Un éveil corporel doux puis une méditation de 20 mn. Un temps de repos au sons des Gongs ou des bols de cristal.

Puis une seconde méditation de 20 mn. Parceque méditer ensemble, c’est souvent plus facile et plus agréable.

Pour tous et toutes. Possibilité de méditer sur chaise.

Sans pré requis. Tarif libre.

Réservation

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Au fil des saisons et des jours fériés, atelier Vinyasa, Hatha flow et Yin avec Judith Brossier.

Réservation