Le Nuage d’Or - Ateliers des week-ends

Un samedi ou deux par mois de 10h à 11h30

Yoga danse avec Maud Coppée

Lorsque je lâche le poids du corps sur le tapis, que je laisse aller ce dont je n’ai plus besoin, j’apprends aussi à le faire dans la vie. C’est un pilier dans ma pratique. Lorsque j’agis avec une intention claire sur mon tapis en suivant la voie du corps, mon ressenti et mon intuition, j’apprends à choisir avec confiance.

La danse a toujours été pour moi curative. Mes séances de yoga danse aujourd’hui explorent la manière de nous « soigner », dans le sens d’écouter, apaiser, réconforter, restaurer, équilibrer, ressourcer, fortifier.

Prochain samedi : séance découverte nouvelle formule 24 janvier

Tarif minimum : 12€ Inscription : maud.bondoni@gmail.com 0628067792 insta site

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Un samedi par mois de 14h à 16h

Danse-médecine avec Caroline Dehan, un pas vers soi.

Un atelier pour se reconnecter à ses émotions, laisser le corps parler, respirer.

« La danse est à notre service pour se ré-approprier son corps et l’écouter en conscience. »

7 février / 14 mars / 11 avril à confirmer / 16 mai / 20 juin

Prochain samedi : 7 février

Tarif : 30€ Inscription : caroline.dehan57@gmail.com

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Concert à l’unisson et Cacao sacré avec Caroline Dehan.

« Un concert qui se vit comme un voyage, un voyage à travers des chants médecine en français, espagnol, anglais, hébreu, sanskrit…

À l’unisson car vous serez invité.e.s à chanter avec moi et peut-être même danser ! Les C(H)OEURS, c’est vous, c’est nous.

À chaque chanson, il y a un espace pour oser, s’émouvoir, se laisser toucher, s’ouvrir, se fermer, s’émerveiller.

Nous allons échauffer nos voix, avant de les élever et les faire vibrer ensemble.

Nous serons accompagné.e.s par la médecine du Cacao, alliée précieuse qui nous guidera vers l’ouverture de notre cœur, avec douceur et puissance.

Je prends soin de choisir un cacao sacré, cultivé avec soin, amour et respect de la Terre et des personnes qui le cultivent.

C’est un concert à l’unisson, aucune compétence ou expérience n’est nécessaire. Nous allons ouvrir nos voix et nos cœurs et c’est tout ce qui compte. »

Prochain samedi : 28 mars

Tarif : 35€ Inscription : lien caroline.dehan57@gmail.com

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Un samedi par mois de 16h30 à 18h

Hatha yoga inspirée de la tradition Sivananda avec Céline Prud’homme.

Séance de Hatha yoga complète : Pranayama (exercices de respiration), salutations au soleil, série des 12 postures avec variations, relaxation guidée, petite méditation.

14 février / 14 mars / 20 juin

Prochain samedi : 14 février

Tarif : 15€ Inscription : celineprudhomme@free.fr

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Un samedi par trimestre 10-12h

Yoga thérapie de saison avec Christine Villemin.

Les postures de torsions, certains pranayamas et bandhas peuvent nous aider à retrouver de l’ énergie que ce soit sur un plan psychique en nous libérant des figements et lourdeurs, sur un plan physiologique en relançant le métabolisme du

foie mais aussi sur un plan mécanique en nous libérant des zones de blocages.

Une pratique préalable de yoga est nécessaire pour participer à cet atelier.

7 février

Prochain samedi : 7 février

Inscription par mail : cvillemi@gmail.com

Tarif : 20€ payable sur place

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Un dimanche par mois 10h-12h

Breathwork avec Charlène Savard.

Le breathwork est une technique de libération émotionnelle par la respiration. À travers différents types de respiration, il amène à des états de conscience modifiés permettant au corps et au subconscient d’explorer les émotions et traumatismes, quelles que soient leurs origines.

Grâce à cet outil de développement personnel accessible à tous, tes corps, ton psycho émotionnel et ton mental font équipe et mettent en lumière ta pleine puissance sans avoir besoin de passer par les mots et l’analyse.

La session dure entre 1h30 à 2h.

Prochain dimanche : 15 février

Tarif : 50€ Réservation obligatoire, merci : https://www.lameenchemin.com/service-page/breathwork-france

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Certains dimanches de 9h à 12h

Atelier Yoga thématique avec Céline Prud’homme

Prochain dimanche : 22 mars

Tarif : 30€ Inscription : celineprudhomme@free.fr

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Deux séances par mois

Kundalini activation avec Anaïs.

La Kundalini activation est une expérience profonde, permettant d’éveiller votre énergie vitale, de vous libérer émotionnellement et des tensions accumulées.
« Je vous accompagne dans une expérience unique et profonde entraînant reconnexion à soi, bienfaits sur les plans émotionnel, mental, énergétique et physique. Un voyage intérieur pour révéler votre plein émotionnel. »

Vendredi 6 février 20h15 / dimanche 1er mars 10h / dimanche 29 mars 12h30

Prochaine séance : vendredi 6 février 20h15

Tarif : 55€ Inscription : anaiskundalini@gmail.com

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Un dimanche par mois de 14h30 à 16h30

Danse intuitive et vibratoire avec Corine Guthorel.

Aux sons des bols, tablas, flûte amérindienne, tambour et shruti box, je vous propose un atelier vibratoire où le corps s’expanse, donne et reçoit dans une dimension de partage et de générosité vécus au sein du groupe. Venez vous reconnecter à l’élan vital, au souffle premier et libérez les émotions. Cet atelier est une expérience organique et sensorielle du corps et de l’esprit en toute simplicité.

15 février / 8 mars / 19 avril / 17 mai / 14 juin

Prochain dimanche : 15 février

Tarif 20€. Réservation et Renseignements : 06 49 81 04 71

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Un dimanche par mois de 16h30 à 18h30

Yoga du son avec Corine Guthorel.

« La vibration est en nous et partout, le Yoga du son ouvre notre cœur et notre esprit. Le Yoga du son est un chemin vers soi-même. »Au plus proche de nous-mêmes nous allons explorer, ressentir, vibrer et découvrir comment nos voix résonnent à travers nos corps, nos organes, nos cellules.C’est une aventure initiatique qui nous pose, ouvre nos perceptions.Déroulé de l’atelier : accueil, méditation de pleine conscience, exercices (voyelles, mantras), relaxation.L’atelier n’est pas un cours de chant. Il est ouvert à tous.

15 février / 8 mars / 19 avril / 17 mai / 14 juin

Prochain dimanche : 15 février

Tarif 20€. Réservation et Renseignements : 06 49 81 04 71

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Le dimanche matin selon les saisons

Les ateliers de Judith

Réservation : https://www.momoyoga.com/admin/event

B.A BA Les bases du Vinyasa yoga, les découvrir ou les reprendre

Dimanche 8 février 9h45-12h 20€

Matin Vinyasa yoga

Trois heures pour suivre le flow, explorer certaines postures, pratiquer certains pranayamas.
Nous serons enfin prêt.es pour méditer.

Dimanche 29 mars 9h-12h 25€